Heerlijk vind ik het, om nieuwe dingen aan te gaan en te leren. Maar wel alles op zijn tijd en gedoseerd graag. Niet in een snelkookpan van anderhalve week waarin je een nieuw werkend- en privé-leven hebt vorm te geven.
Man, wat een heftige weken waren dit. Maar inmiddels heb ik mijn draai gevonden. Met als mijn belangrijkste doel, de ziekenhuizen niet verder vullen en zorgen dat we “gewoon” op zomervakantie kunnen deze zomer 🙂
Ja, laat dit nou maar mijn drijfveer zijn… dit helpt mij om het sobere leven te leven wat ik nu leef.
Iedereen zal dit ergens herkennen… Afgelopen weken zijn voor iedereen mega intens geweest. Wat heeft het veel van onze kwaliteiten als veerkracht, flexibiliteit, daadkracht en liefde gevraagd. Eigenschappen die je echt wel bij je draagt, maar die her en der wel op de proef werden gesteld of weer eens flink wakkergeschud moesten worden.
Tijdens zo’n periode in een snelkookpan, zet je meestal jezelf aan de kant.
“Eerst alles regelen… ik kom later wel…”
Jezelf op de eerste plek zetten, is dan niet wat je doet.
De kans is groot dat ook jij jezelf afgelopen weken opzij hebt gezet…
Om er te zijn voor je ouders en je eigen kinderen.
Om al het nieuws en de input van social media te volgen.
Om je klas of school draaiend te houden.
Om thuis de boel te managen.
Om je nieuwe rollen te leren kennen en eigen te maken.
Om te bedenken hoe jij je boodschappen gaat doen.
Om je behoefte aan sociale contacten op een nieuwe manier vorm te geven.
Om überhaupt te snappen wat er gebeurt in de wereld.
En om waarschijnlijk nog 100duizend andere redenen.
Maar NU is het tijd voor JOU. Alles draait inmiddels heus wel enigszins… ook zonder jou. Dus neem nu echt een stap terug!
Als je nu niet kiest voor zelfzorg, ga je kopje-onder in stress of moeheid. Dan ben je straks weinig meer waard voor de mensen voor wie je juist wel van waarde wilt zijn.
Maar hoe doe je dat? Hoe geef je jezelf goede zorg?
Dat antwoord kan alleen JIJ aan jezelf geven… Ik kan je wel helpen met het vinden van wat antwoorden:
Waar laad jij van op en wat ontspant je? Hoe kun je dat nu vorm geven?
Waar kun je momenten voor jezelf inbouwen? Hoe zien die momenten eruit?
Hoeveel wil jij bewust naar het nieuwe kijken per dag?
Hoe vaak wil je op je social media kijken op een dag?
Op welke tijden ben je bereikbaar voor je werk?
Op welke tijden ben je er 100% voor je gezin?
Hoe vaak ga je naar buiten? En naar welke rustige plak ga je dan?
Hoeveel wil je sporten? en hoe ga je dat doen?
Hoe kom je aan je sociale behoeftes tegemoet?
Ga er maar voor zitten en vind rustig jouw unieke antwoorden.
En ga ze naleven…
Zorg voor jezelf.
Juist nu.
Liefs,
Jorien
